Dieser Ballaststoff ist super. Doch die Dosierungsempfehlung ist vielleicht etwas zu hoch. Ich habe anfangs 1 1/2 Esslöffel in einen Liter Jogurt gegeben, jedoch führte das zu extremen "Winden" ;-)
Habe es auf einen Teelöffel reduziert und werde es vielleicht alle 2-3 Wochen erhöhen.
