Inulin 500 g präbiotischer Ballaststoff
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das Inulin wird bei mir in den selbstgemachten Joghurt gerührt. Dadurch wird der Joghurt mE aufgewertet und darmgesünder. Man sollte aber nicht zuviel davon einrühren, sonst gibt es Blähungen, zumindest am Anfang.
Eingetragen: 09.02.2015 von Sylvea
