Mineralstoffe und Spurenelemente – ohne sie läuft nichts
Verglichen mit den bei der Zubereitung oder durch falsche Lagerung leicht zerstörbaren Vitaminen sind Mineralstoffe zähe Burschen. Denn sie sind
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Informationen aus meinen Büchern
Unter dieser Rubrik finden Sie interessante und nützliche Informationen aus den Hobbythek Büchern. In seinen Büchern versucht Jean Pütz sowohl Wissenschaft als auch objektive Verbraucherinformationen zu vermitteln. Trockenes Wissen wird interessant verpackt und für den praktischen Gebrauch nutzbar vermittelt.
Schönheit kann man essen
Wellness Food: Pflanzliche Lebensmittel schenken neben dem Geschmackserlebnis bei entsprechender Zubereitung darüber hinaus auch ein besseres Aussehen. Das macht sich
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Anti-Aging Ernährung im Alter
Das Altern auf die lange Bank schieben kann nur, wer nicht an den Bedürfnissen des Körpers vorbeilebt. Eine optimale Ernährung
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Sind Fette wichtig oder überflüssige Dickmacher?
Durch Werbung wird uns suggeriert, dass Fette in der Nahrung dick machen. So greifen wir häufig zu Light Produkten, die
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Welche Rolle spielen Ballaststoffe?
Ballaststoffe sind Bestandteile unserer Nahrung. Sie werden dabei aber nicht vom Verdauungstrakt abgebaut. Darüber hinaus liefern sie keine Energie. Dennoch
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Vitalstoffe – Boten der Jugend
Vitalstoffe sind sämtliche Ingredienzien in unserer Nahrung, die für die Gesundheit unverzichtbar sind. Hierzu zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Proteine, Kohlenhydrate
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Der Darm als Trainingsfeld für das Immunsystem
Verdauen und Ausscheiden, diese Funktionen des Darms kennt wohl jeder, doch er leistet noch viel mehr. Die meisten Menschen wissen
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Antibiotika oder der Sündenfall der konventionellen Medizin
Die Resultate des wissenschaftlichen Reduktionismus umgeben uns, wohin wir blicken. Dies findet seinen deutlichsten Ausdruck in den selbst von konventionellen
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Frühjahrsmüdigkeit
Im Frühling stellt sich unser Körper vom Winter- wieder auf Sommerbetrieb um. Es dauert eine Weile, bis sich der gesamte
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Winterblues, die graue Jahreszeit drückt auf die Stimmung
Die Feiertage sind vorbei mit ihren Lichterglanz und ihren Festlichkeiten. Jetzt folgen dunkle, kalte Wochen mit grauem Himmel und wenig
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